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在健身房中，人们可以选择多种方式来锻炼身体，其中室内灯具的作用也是至关重要的。无论是力量训练还是有氧运动，适当的室内灯光都能为健身者提供舒适与安全的运动环境。舒适的环境在健身房进行训练时，舒适的环境是非常重要的。室内灯具在创造舒适环境方面发挥着重要的作用。首先，灯光的亮度应该适中，既不能过亮导致眩目，也不能过暗影响视线...