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羽毛球是一项流行的运动项目，它不仅可以帮助人们保持健康，还可以提高人们的身体素质和协调能力。但是，对于羽毛球的训练，很多人都不知道从哪个年龄开始比较好。在本篇文章中，我们将探讨羽毛球训练的最佳年龄，以帮助家长和孩子们更好地了解羽毛球训练的重要性和选择合适的训练时间。首先，我们需要了解羽毛球训练的目的。羽毛球训练的目的是...